Le couple inscrit dans la longévité nécessite d’établir une relation à l’autre, équilibrée, rassurante et nourrie de projets communs. Un événement difficile, une naissance, un deuil, une communication défaillante, une sexualité altérée, un adultère… peuvent fragiliser cet équilibre.
En impliquant les membres du couple à deux ou seuls en alternance, la sophrologie vous aide à:
- libérer la parole et faciliter l’écoute
- mieux comprendre l’autre
- rétablir une communication de qualité en offrant un cadre objectif et impartial
- évoluer à deux tout en développant son individualité
- envisager les changements de manière positive
- prendre du recul face à une situation difficile
- développer une sexualité épanouie
- renforcer les liens
- trouver des solutions communes